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Cinesiologia, Educação Física, TCC - 2209

Número do pedido
2209
Tipo
Processando
9 Junho 2018
COMPLETO EM
11 Junho 2018
Preço
R$339,00
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llimali
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Escritor
Páginas: 5
R$339,00
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Trabalho com introdução parte do desenvolvimento e conclusão.
O termo Cinesiologia é uma combinação dos verbos gregos, kinein, que significa mover, e logos, estudar. Os pesquisadores da área, cinesiologistas, aproveitam estudos da anatomia, ciência que estuda o corpo humano, juntamente com a fisiologia que estuda o funcionamento organizacional do corpo (PORTELA, 2016, P. 21).
Durante a musculação são vários os exercícios que podem ser realizados, dentre eles o que se mostra mais eficaz para fortalecer a musculatura dos membros inferiores são os agachamentos, que podem ser realizados com pesos livres ou em equipamentos específicos. A execução errônea desse tipo de exercício e/ou a repetição excessiva pode resultar em dor articular e lesões no sistema musculoesquelético como, por exemplo: condromalácia patelar, artrite, artrose, lesão no ligamento cru Mostrar todos
A seleção dos exercícios é uma importante variável aguda para a correta prescrição de um treinamento de força, contudo muitas vezes as escolhas e a repercussão que determinado exercício produz no nível de ativação dos membros inferiores são baseadas em conhecimentos empíricos (VARGAS, 2015).
Kraemer determinou cinco grupos específicos de variáveis agudas dos programas de treinamento capazes de fornecer a descrição geral de qualquer protocolo de uma sessão e observou que manipulando essas variáveis, sessões de treino poderiam ser planejadas possibilitando um número quase infinito de protocolos a serem criados resultando em respostas e adaptações fisiológicas especificas como resultado das escolhas feitas. As variáveis são: Intensidade, ordem dos exercícios, escolha dos exercícios, número de Mostrar todos
BARROS, T. L.; GUERRA, I. et al. Ciência do futebol. 1.ed. Barueri: Manole; 2004. 338p.
BEAN, A. Guia Completo de Treinamento de Força. São Paulo: Manole, 1999.
CATERISANO, A. et al. The effect of back squat depth on the EMG activity of 4 superficial hip and thigh muscles. J Strength Cond Res, v. 16, n. 3, p. 428- 32, Aug 2002.
CORREA, C.S.; DA SILVA, B.G.C.; ALBERTON, C.L WILHELM, E.N.; DE MORAES, A.C.; LIMA, C.S.; PINTO, R.S. Análise da força Isométrica máxima e do sinal de EMG em exercícios para os membros inferiores. Revista brasileira Cineantropometria Desempenho Humano 2011, 13 (6): 429-435.
ESCAMILLA, R.F. Knee biomechanics of the dynamic squat exercise. Med Sci Sports Exerc. 2001; 33:127-41.
ESCAMILLA RF, et al. Effects of technique variations on knee biomechanics during the squat Mostrar todos
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