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INFLUÊNCIA DE SESSÕES DE PILATES NA FLEXIBILIDADE DA COLUNA VERTEBRAL LOMBAR E DA ARTICULAÇÃO COXOFEMORAL DE ATLETAS DE FUTEBOL DA CATEGORIA SUB-17., Educação Física, TCC - 606

Número do pedido
606
Tipo
Processando
28 Novembro 2017
COMPLETO EM
30 Novembro 2017
Preço
R$932,00
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Páginas: 15
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A flexibilidade é a capacidade física que permite uma articulação mover-se até sua amplitude máxima de movimento. O objetivo do presente estudo foi mensurar se o método Pilates solo é capaz de proporcionar ganhos de flexibilidade em atletas de futebol. Foram avaliados 22 atletas com média de idade de 16,14 anos (±0,3) do gênero masculino, divididos aleatoriamente em grupo controle (GC) e grupo experimental (GE). Durante a aplicação da pesquisa 7 atletas foram excluídos totalizando uma amostra final de 15 atletas. O GE realizou 12 sessões de Pilates solo além do treinamento normal da equipe, no período de 6 semanas, enquanto o GC realizou apenas o treinamento normal. Ambos os grupos foram avaliados no período pré e pós-intervenções. A avaliação da flexibilidade foi realizada através da técn Mostrar todos
A flexibilidade é a capacidade física que permite uma articulação mover-se até sua amplitude máxima de movimento (DANTAS, 1999). É uma das capacidades físicas exigidas pelos praticantes da modalidade de Futebol, além de resistência, força e velocidade (GOMES, 2009). Esta capacidade está relacionada com a extensibilidade das unidades musculotendíneas que atravessam uma articulação, sendo baseada na capacidade de relaxamento ou deformação dessas estruturas, ou seja a sua capacidade de ceder a uma força de alongamento (KISNER; COLBY, 2009). Kisner e Colby (2009) classificam a flexibilidade em dois tipos; flexibilidade dinâmica, que também é conhecida como mobilidade ativa e flexibilidade estática também denominada passiva. A flexibilidade ativa refere-se ao grau articular até onde uma contraç Mostrar todos
MATERIAIS E MÉTODOS
O presente estudo possui caráter quantitativo e experimental com um corte longitudinal e delineamento de grupos aleatórios. Foram avaliados 22 atletas com média de idade de 16,14 anos (±0,3) do gênero masculino. Durante a aplicação da pesquisa 7 atletas foram excluídos, 1 devido a lesão, 1 devido a transferência para outra equipe e 5 desistiram da prática na equipe, totalizando uma amostra final de 15 atletas. Os critérios de inclusão adotados foram: (a) faixa etária de 16 ou 17 anos, (b) estar integrado à equipe e realizando os treinamentos normalmente, há no mínimo um mês, (c) Não ter realizado cirurgias nos membros inferiores nos últimos 12 meses e (d) não apresentar lesão musculoesquelética de membros inferiores no último mês. Todos os participantes do estudo e seus Mostrar todos
APARÍCIO, Esperanza; PÉREZ, Javier. O autentico método pilates: a arte do controle. São Paulo: Planeta do Brasil, 2005.

BARRA, Bruno Sibilio. ARAÚJO, Willian Batista. O efeito do método pilates no ganho da flexibilidade. 2007. 37 f. Tese (Doutorado) - Curso de Bacharelado em Educação Física, Faculdade de Ciências Aplicadas Sagrado Coração - Unilinhares, Linhares, 2007. Disponível em:. Acesso em: 29 out. 2014.

BERTOLLA, Flávia; BARONI, Bruno Manfredini; LEAL, Ernesto Cesar Pinto Junior; OLTRAMARI, José Davi. Efeito de um programa de treinamento utilizando o método Pilates na flexibilidade de atletas juvenis de futsal. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Vol. 13 Nº 4, Niterói July/Aug. 2007. Disponível em: . Acesso em: 25 mar. 2014.

BRASILEIRO, Jamilson Simões. FARIA, Adriano Ferre Mostrar todos
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